Vivir Evolucionando

Cada vez más, con el paso del tiempo, veo y me doy cuenta que en la vida la mayoría de las cosas son cuestión de prioridades. Prioridades que cada uno da a las diferentes cosas que la vida le ofrece. Y que, evidentemente, las prioridades de uno no tienen por qué ser iguales a las de otro. Estas prioridades, o este orden de prioridades de cada persona, creo es lo que define lo que hacemos y lo que no hacemos y cuando y por qué. Es decir, dependiendo de nuestras prioridades o de nuestro orden de importancia, haremos o no haremos algo. O quizá, pondremos antes o haremos antes algo por delante de otra cosa que nosotros no consideramos tan importante, o lo que es lo mismo, que no es tan prioritario para nosotros. Todo esto parece muy obvio, y realmente lo es. Pero debido al ritmo frenético de vida que la mayoría llevamos, vamos muchísimas veces en piloto automático y hacemos las cosas por inercia, sin pensarlas realmente y sin valorarlas. De esta forma, al no valorarlas ni pensarlas, no est

Relax.  🙏 🟠  La definición de la palabra es: Relajamiento físico o psíquico producido por ejercicios adecuados o por comodidad, bienestar o cualquier otra causa. Que importante es relajarse tanto físicamente como, sobre todo, psíquicamente.  😊  Sin duda tenemos que cuidarnos y relajarnos cuando sea necesario para tener un buen bienestar general con nosotros mismos.  👍👌 ❓  Y tú, ¿Tienes tus momentos de relax? Te leo.  👀 VivirEvolucionando. 🟢  Si te ha gustado esta publicación, te invito a descubrir todo mi contenido pinchando aquí:  linktr.ee/vivirevolucionando . ➡  Allí encontraras más cosas que pueden interesarte, entre ellas mi guía gratuita “7 hábitos para tener una mañana productiva y ordenada”. ➡  Hay un texto interesante y un par de vídeos muy bonitos acerca de “dar sin esperar nada a cambio”. ➡  También puedes leer el contenido de “Calmar la mente” dónde encontraras :   ¿POR QUÉ TENEMOS LA MENTE “A TOPE”?,   ¿CÓMO IDENTIFICARLO?,   EJEMPLOS,   EJERCICIOS PARA CALMAR LA ME

“La vida te devuelve lo que compartes con los demás.” Gran frase que seguramente la ha dicho mucha gente, pero que yo la escuché por primera vez de Borja Vilaseca.  🙌 Borja fue una de las primeras personas que empecé a seguir cuando descubrí este fantástico mundo del autoconocimiento y crecimiento personal.  😊  He leído un par de libros suyos y he visto muchas de sus charlas y para mí es una persona muy interesante y me gusta mucho lo que explica y cómo lo transmite.  😀🙏  Comulgo con muchas cosas sobre su forma de ver la vida y también estoy en desacuerdo con algunas otras, pero siempre saco algo interesante de su contenido.  👌💪 En cuanto a la frase, es simple, viene a decir que la vida acaba siendo equitativa contigo, que acaba haciendo balanza o que, si tu das, recibirás. También podríamos llamarlo karma.  🙏🙌 ❓  ¿Crees en esta frase?  🤔  ¿Encuentras interesante el contenido de Borja?  🙄  Me encantaría que dieras tu opinión sobre la frase y/o sobre Borja Vilaseca.  👏😀  Mil

Un tema que tu quizá votaste en la encuesta que hice hace un tiempo es el de: Tips para antes de ir a dormir. Hoy voy a hablar un poco de ello. Hay una serie de cosas o unos hábitos que creo que son beneficiosos para la calidad del sueño. Es decir, hábitos que, al practicarlos, a mí me funcionan para descansar mejor durante la noche y puede que a ti también. Voy a enumerar algunos de estos hábitos. No voy a poner muchos, sólo los que para mí son los más fáciles de hacer y más básicos. En algunos de ellos voy a poner en que consiste, mi opinión personal, información extra no escrita por mí y un video de la red para si te apetece ver algo más acerca del tema. ➡  Comer unas horas antes de irte a dormir. Creo que realmente es muy favorable hacerlo. Comer un par de horas antes de ir a dormir, por ejemplo, para que así tu cuerpo ya este descansando completamente al ir a la cama. También puedes, por ejemplo, dar un pequeño paseo entre la comida y el dormir. Yo, cada vez más, dentro de mis pos

Sexo.  😃 Esta vez no voy a dar ahora mi opinión, punto de vista o experiencia.  😶 Esta vez me gustaría que tú me dieras tu opinión o que dijeras lo que quieras acerca del tema.  😊  La publicación es para animarte a escribir lo que piensas acerca de ello y seguro, ver la diversidad de opiniones. Eso siempre creo que es positivo: escuchar, en este caso leer, a todo el mundo.  👀👀 Puedes escribir sobre la importancia que tiene el sexo en tu vida, sobre cómo vives el sexo en pareja, cómo lo vives contigo misma/o, sobre relaciones cerradas o abiertas sexualmente, sobre qué entiendes por la palabra sexo, sobre tu orientación sexual, sobre algún tabú sexual, etc. En definitiva, lo que quieras acerca de algo que siempre ha existido y de un tema que hay múltiples puntos de vista. Muchas gracias.  🙌 VivirEvolucionando. 🟢  Si te ha gustado esta publicación, te invito a descubrir todo mi contenido pinchando aquí:  linktr.ee/vivirevolucionando . ➡  Allí encontraras más cosas que pueden intere

Creo que en algunos aspectos el deporte se asemeja mucho a la vida.  🙌  La autosuperación, el trabajo constante, la exigencia y el fallar y seguir, creo que son algunos de estos aspectos.  💪  Después hay otros aspectos que en el deporte se llevan al límite que yo creo que en la vida no se debe hacer quizá, pero eso ya cada uno dependiendo de sus objetivos y de su forma de llegar a ellos, ya lo evaluará.  😊 “He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces han confiado en mí para tomar el tiro que ganaba el partido y lo he fallado. He fracasado una y otra vez en mi vida y es por eso que tengo éxito.” Esta frase del mítico Michael Jordan es una buena muestra de ello. Fallar, fallar yi fallar, para poder después acertar y tener éxito.  💪😀😀👌 ❓  ¿Crees, como yo, que el deporte se asemeja a la vida? Me encantaría que dieras tu opinión.  😊🙏👀 VivirEvolucionando. 🟢  Si te ha gustado esta publicación, te invito a descubrir todo mi contenido pinchando

Hoy me gustaría hablar sobre el hecho de apegarnos a un sitio para vivir. ¿Te ha pasado alguna vez que vives en un pueblo, en una ciudad, en un sitio, y que dices: - Yo de aquí no me muevo, quiero vivir siempre aquí? Y si te ha pasado, y finalmente has ido a vivir a otro sitio, ¿Cómo te has sentido? Esta es una reflexión que la hago des de mi propia experiencia. Yo no hace mucho estaba apegado a un pueblo y me costó mucho irme a vivir a otro sitio, pero una vez hecho (creo que podría ser un caso también de salir de mi zona de confort) he abierto mucho la mente en este aspecto. El hecho de que tuviera ese apego a ese pueblo, me limitaba la mente a la hora de buscar nuevos destinos. Creo que me hacía perder muchas otras opciones que quizá me beneficiarían más en algún aspecto que no quedarme en ese sitio. Evidentemente, ahora sigo sintiendo mucho cariño por ese lugar y me encanta y probablemente me guste siempre y le siga teniendo un cariño especial, pero ya no estoy apegado a ello. Cómo

Vivir evolucionando. Son las dos palabras que dan nombre al perfil, pero vamos a ver que significa para mí.  🙌 Vivir evolucionando, creciendo como persona, auto conociéndote más cada día, aprendiendo, compartiendo, dando más cada día a los demás sin esperar nada a cambio, mejorando tu bienestar diario, probando e implementando nuevos aprendizajes en ti misma/o, etc. Estos son para mi algunos ejemplos de lo que significa vivir evolucionando.  😊 ❓  Y para ti, ¿Qué significa vivir evolucionando? Me encantaría que me ayudaras a expandir esta lista de significados.  😃🙏  Te leo.  👀 VivirEvolucionando. 🟢  Si te ha gustado esta publicación, te invito a descubrir todo mi contenido pinchando aquí:  linktr.ee/vivirevolucionando . ➡  Allí encontraras más cosas que pueden interesarte, entre ellas mi guía gratuita “7 hábitos para tener una mañana productiva y ordenada”. ➡  También puedes leer el contenido de “Calmar la mente” dónde encontraras : ➡  ¿POR QUÉ TENEMOS LA MENTE “A TOPE”? ➡  ¿CÓMO

A veces me he equivocado de camino, pero he aprendido que no sirve de nada lamentarse. Tendré que asumir el error y recuperar ese tiempo perdido en la carrera.  💪 Esta es una frase de Kilian Jornet, una persona a la que admiro por varias razones a parte de su indudable sentido de superación y sacrificio.  👏  Es también una persona comprometida con el medio ambiente y con una filosofía de vida positiva.  😀  La montaña es su vida y cómo no podía ser de otra forma, empatiza con la naturaleza.  🌄🏔 Lo que la frase nos dice y creo que es muy importante ser consciente de ello, es que, si te equivocas, que lo has hecho y lo harás, no te aporta nada positivo lamentarte. Será más positivo para ti ver que te has equivocado, reconocerlo y aprender de ello.  🙏🙌 Gran frase de una persona, que al menos a mí, cualquier cosa que veo o leo acerca de él me motiva.  ⬆⬆⬆  ❓  ¿Te has equivocado recientemente? ¿Has aprendido de ello?  👀  Te leo. VivirEvolucionando. 🟢  Si te ha gustado esta publicaci

Muchas personas que han sido una gran influencia en la humanidad coinciden en que dar a los demás, ayudar a los demás, cuidar a los demás; es una de las grandes claves de la felicidad y, en consecuencia, de la influencia que tenemos en la vida de los demás. Y, además, dar sin esperar nada a cambio. Dar por que sí. Dar por que sale de dentro. Es obvio que tenemos que cuidarnos y procurar por nosotros mismos ya que somos los principales responsables de nosotros, pero el hecho de ayudar a los demás nos eleva aún más cómo personas, sin duda. Y ¿Por qué no esperar nada a cambio? Porque la grandeza de dar a los demás esta precisamente en el motivo por el cual lo haces. Y si das sin esperar nada a cambio, quiere decir que lo haces puramente por ayudar a esa persona, sólo por el hecho de que quieres ayudar y por nada más, y eso se podría decir que también es amor. Si das algo a alguien esperando un retorno de cualquier tipo más adelante, no quiere decir que no estés ayudando a esa persona en e

Carpe diem. Tópico literario en el que se anima a aprovechar el momento presente sin esperar el futuro. Dejando aparte que creo importante el hecho de pensar también en el futuro, sin obsesión, pero que esté, tenemos que vivir el momento presente, aprovechar al máximo cada momento presente sin esperar a hacerlo más tarde, ya que puede que no haya un más tarde. Que delicada es la vida a veces. Un día estas y al otro ya no. De aquí la importancia de esta expresión. Carpe diem. Aprovecha el momento, sea lo que sea que estés haciendo. Sobre todo, si estás con tu familia, con tus hijas o hijos. A veces estamos cansados y si nuestra hija/o nos dice: - Mami / Papi, ¿Jugamos a esto? o ¡Quiero bañarme contigo!, nosotros no accedemos porque no nos apetece y es natural también, pero en estos momentos pensemos en esto, carpe diem. ¡Juguemos con nuestros hijos! ¡Bañémonos con nuestros hijos! Aprovechemos cada momento con ellos ya que puede que mañana sea demasiado tarde. VivirEvolucionando. Esta pu