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Mostrando entradas de junio, 2021

RELACIÓN DE PAREJA - Los peores TÓXICOS y las BASES fundamentales

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Esta es la transcripción del siguiente video de YouTube: https://youtu.be/ooQ3RHN5cKo Si quieres este mismo contenido en formato YouTube, te invito a pinchar en el enlace anterior.   Voy a hablar sobre qué es lo que yo entiendo sobre el concepto de relación de pareja . Explicaré cuál es mi visión sobre ello, cuáles son las bases para mí de toda pareja y algunos ejemplos de toxicidad dentro de la una relación. Antes de empezar quiero remarcar que lo que voy a decir no es la definición de relación de pareja de un diccionario ni nada por el estilo, ni tampoco estoy juzgando nada ni a nadie. Única y exclusivamente comparto mi forma de ver una relación de pareja.   Para mí una relación de pareja es aquella que la componen dos mujeres, dos hombres o una mujer y un hombre, eso me da absolutamente igual, en definitiva, dos personas. Creo que es un acuerdo no escrito entre esas dos personas que acuerdan compartir ciertas cosas de su vida . Habrá relaciones en que lo compar...

Expectativas - Cómo gestionar las expectativas de forma sana y positiva.

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Esta es la transcripción del siguiente video de YouTube:  https://youtu.be/pntJhIS29oM Si quieres este mismo contenido en formato YouTube, te invito a pinchar en el enlace anterior.   ¿Quién no se ha creado alguna vez alguna expectativa sobre algo o alguien y después no se ha cumplido? Yo el primero y seguro que tú también porqué es algo natural. Por ejemplo, en tu trabajo, con tu pareja, con tus hijos, amigos o quizá con algún proyecto personal. Y es que, como te decía, creo que es algo humano el hecho de esperar algo de alguien o de alguna cosa y tener unas expectativas puestas en ello. Voy a empezar por el final, con lo que para mí es un consejo definitivo para evitar sentirnos mal si no se cumplen nuestras expectativas. Te diría que no esperes nada de nadie. Dicho esto, pienso que no hay que ser tajante y sé que hay momentos de todo y tenemos derecho a salirnos del “guion”, más faltaría, pero el hecho de no esperar nada de nadie, a mí me ayuda muchísimo a no c...